Tarts velem egy jó hangulatú vasárnap délelőtti terepfutásra a Hármashatár-hegy ösvényein!
Ezúttal az egyik kedvenc körömre hívlak benneteket. Egy változatos, szép útvonalon fogunk futni, amit már sokszor bejártam, de valahogy sosem tudok megunni.
A kör 15 km hosszú, nagyjából 400 méter szintemelkedéssel. A tervezett tempó 6:50–7:00 perc/km, szóval nem rohanunk, de azért futni fogunk! 🙂 Nem versenyre készülünk, a lényeg a közös mozgás, a jó társaság és hogy élvezzük az erdőt meg a vasárnap délelőttöt.
A futás részletei:
- Táv: 15 km
- Szintemelkedés: kb. 400 m
- Tervezett tempó: 6:50–7:00 perc/km
- Találkozó és közös bemelegítés: vasárnap 9:45, Fenyőgyöngye
- Indulás: 10:00
Terepfutócipő, az időjárásnak megfelelő öltözet és egy kis innivaló jól jön majd!
